Author: reutelena

Когда статьи по психологии вредят

Две соседки вечером на лестничной клетке:
– Оль, как дела?
– Привет! У меня так зуб болит! Спать не могу! Мешает ужасно, что делать не знаю. Посмотрела в зеркало — точно! Дырка в зубе. Кажется, кариес проклятый… Уй… болит!
– Я вычитала на одном из форумов, что надо приложить к больному зубу подорожник. Все боли снимает.
– Да. Делала. Помогает на 15 минут, и всё. Ааааааа… болит!
– А про стоматологов слышала? Может, к стоматологу сходить?
– К этим шарлатанам? Зачем я им деньги понесу? На форумах всё описано: и про кариес, и про то, какими отварами полоскать, и что прикладывать. А многие вообще говорят, что от стоматологов один вред!

Абсурдный диалог? А теперь замените слово «стоматолог» на «специалист по внутренней работе». Звучит привычно?

Сегодня психология — на пике популярности. В интернете масса статей, где описываются «симптомы», «причины», «паттерны» и «диагнозы». Люди читают, кивают, узнают себя и… продолжают страдать.

Они цитируют друг другу статьи, обсуждают на форумах. Самостоятельно ставят себе «диагнозы» и утешают себя фразами вроде «у меня просто тревожность» или «я — невротик».

Знания — это не трансформация. Изменения происходят через действия

Как и в любой сфере жизни, информация — это лишь начало. Но без действия она остаётся мёртвым грузом.

Можно годами читать статьи, находить себя в описаниях синдромов, копить термины. Но это не даёт реальных изменений. Более того — часто усиливает внутреннюю тревожность. Начинается «накрутка», тревожный поиск себя, синдром самонаблюдения и эффект самоподтверждения.

Жизнь становится полем самодиагностики. А решения — так и не наступают.

Разные вещи: читать о боли и реально с ней работать

Чтение психологических материалов может быть полезным — но только как первый шаг. Как вдохновение к внутренним изменениям, к поиску помощи, к решению.

Настоящая работа — это не чтение. Это процесс изменений. Он требует вовлечённости, честности с собой и участия человека, который умеет сопровождать.

Представьте: можно часами читать о кариесе и методах лечения. Но дыра в зубе не закроется сама. Примерно то же происходит с душевной болью.

В какой-то момент важно **передать дело в руки профессионала**, чтобы не застревать в бесконечной теории, а начать двигаться к реальным улучшениям.

Когда важно — стоит довериться специалисту

Психологическое бесплодие у женщин. Есть “свои причины”?

В предыдущей статье мы говорили о возможных подсознательных причинах бесплодия у мужчин. А что с женщинами? Причин — не меньше.

Образы идеальной женщины, транслируемые обществом и медиа, нередко создают внутренний конфликт. Но в подавляющем большинстве случаев, источник внутренних запретов на материнство — в детстве. И чаще всего — в отношениях с матерью.

Психологическое бесплодие у женщин — не редкость

Как модель материнства из детства влияет на способность к зачатию?

Мы изначально связаны с матерью на физическом и эмоциональном уровне. Это формирует базовое ощущение безопасности и будущие установки о себе и жизни. Если беременность матери сопровождалась стрессом и внутренними конфликтами, ребёнок может бессознательно «наследовать» тревожность, страхи и ощущение, что «этого мира лучше избегать».

Если мама ждала ребёнка с радостью и была внутренне готова, у ребёнка закладывается фундамент спокойствия, самоценности и уверенности. Это — «базовая настройка» будущего отношения к родительству, телу и жизни.

Так формируется основа. Дальше — жизненные примеры и поведенческие сценарии. Вот только некоторые из них.

Когда быть матерью кажется опасным

Ситуация 1.
Мать — героическая женщина, которая тянула всё на себе, работала в две смены и была вечно уставшей. Дочь, глядя на это, делает вывод: материнство — это про страдания, отсутствие помощи и вечную усталость. Даже если внешне женщина очень хочет ребёнка, внутри может быть тревога: «А вдруг и у меня так будет? А если не справлюсь?».

Организм подстраивается: возникают временные сбои, откладываются циклы, «вдруг» появляются болезни. Иногда — как способ защитить от сценария, к которому психика не готова.

Ситуация 2.
Мать — идеал. Всё под контролем, всё стерильно, каждый день по расписанию. Для дочери — это стандарт недостижимой планки. Ей страшно не соответствовать. Она начинает избегать самой идеи стать матерью, чтобы не «провалить план». Это может вызывать напряжение и подсознательное сопротивление.

Ситуация 3.
Если мать полностью растворилась в материнстве, забыв о себе, девочка может сформировать страх: «Стать мамой — значит потерять себя». Тогда взрослой женщине становится сложно «разрешить себе» пойти в материнство без страха утраты собственной жизни. Тело может реагировать: кисты, воспаления, неустойчивый цикл.

Ситуация 4.
Комплекс «маленькой мамы». Часто возникает у старших дочерей в многодетных семьях. Она уже «вырастила» младших, взяла на себя слишком много. И теперь, повзрослев, бессознательно чувствует: «я уже была мамой». Внешне она может соглашаться с тем, что хочет ребёнка, но внутренне — сопротивление, страх перегрузки и отвращение к повторному «погружению в заботу».

Эти сценарии не очевидны. Часто они скрыты глубоко. Но именно они могут блокировать телесный уровень. И пока бессознательное не будет услышано и переработано — тело может «блокировать» реализацию желания стать матерью.

Если вы узнали себя в этих примерах и сталкиваетесь с ситуацией, когда причины бесплодия непонятны — возможно, дело не в теле, а в глубинных убеждениях и опытах. Работа с этими слоями может стать ключом к решению.

Мужское бесплодие: скрытые психологические причины

В предыдущей статье мы уже говорили, что в ряде случаев бесплодие может иметь психологическую природу. Однако внутренние причины у мужчин и женщин могут быть разными — и работают на бессознательном уровне.

Ниже — несколько наиболее распространённых подсознательных установок, способных мешать зачатию со стороны мужчины.

Психоэмоциональные причины могут влиять на мужскую репродуктивность

“Я не должен иметь потомства”

Фразы вроде «Ты ни на что не годен» или «У тебя ничего не получится», услышанные от родных в детстве, могут сформировать стойкое убеждение в собственной никчемности. Во взрослом возрасте оно нередко сохраняется как внутренний запрет: «Я недостоин быть отцом».

Подсознание словно считает, что «плодить таких, как я — неправильно». В этом случае мужчина может внешне стремиться к семье и детям, но внутри остаётся неуверенность, блокирующая зачатие.

“Я не хочу конкуренции”

Если мальчик рос без отца, в окружении женщин, и с детства привык получать максимум внимания, то во взрослом возрасте он может подсознательно воспринимать ребёнка как угрозу своей «уникальной» позиции.

Такой мужчина может капризничать, требовать опеки и избегать ответственности. Когда возникает тема отцовства, внутри включается протест — и организм может откликнуться снижением фертильности, даже если медицинских причин нет.

“Я уже был отцом. В детстве”

Иногда мальчик с раннего возраста берёт на себя «взрослую» роль — особенно если он старший в семье или один из немногих мужчин в окружении. Он помогает матери, заботится о младших и рано взрослеет.

Внутренне он уже «прошёл» опыт отцовства — и может больше не хотеть возвращаться к нему. Неосознаваемое сопротивление ответственности снова «быть отцом» может мешать зачатию, даже если мужчина осознанно хочет ребёнка.

“Я должен сначала обеспечить всё”

Сценарий «пока не куплю квартиру, не время» может перерасти в бесконечную гонку. Мужчина хочет дать семье всё лучшее — но каждый шаг вверх по карьерной лестнице лишь отодвигает момент, когда он позволит себе быть отцом.

Часто, когда «всё уже готово» — беременность не наступает. Или возникают трудности с физиологией: падает активность сперматозоидов, нарушается гормональный баланс. Причина — накопленное напряжение, тревожность, внутренние блоки, в том числе страх быть неидеальным отцом.

Эмоциональные барьеры и физиология

Хронический стресс, страхи (в том числе экзистенциальные), внутренние конфликты — всё это может отражаться на репродуктивной функции. Мужская фертильность — чувствительный показатель, который нередко реагирует на эмоциональное состояние.

Но хорошая новость — подавляющее большинство подобных причин можно исследовать и трансформировать с помощью глубинной индивидуальной работы.

Если вы сталкиваетесь с ситуацией, когда «всё вроде в порядке, но ничего не происходит», возможно, стоит обратиться за поддержкой. На консультациях мы исследуем ваши личные убеждения, внутренние конфликты и психологические установки, которые могут влиять на репродуктивность.

Это не медицинское вмешательство. Это мягкий и безопасный способ работать с собой на уровне подсознания.

Записаться можно по телефону:
+7 (905) 510-53-63

Бесплодие — психосоматическая причина? В 90% случаев — да!

Многие пары сталкиваются с тем, что несмотря на хорошие медицинские показатели, беременность не наступает. Или наступает, но не удаётся выносить ребёнка. Всё чаще специалисты отмечают: до 90% таких случаев могут иметь глубокие психосоматические причины.

Когда стоит задуматься о внутреннем психологическом факторе?

• Если оба партнёра здоровы, но беременность не наступает (идеопатическое бесплодие).
• Если беременность возникает с помощью ЭКО, но её не удаётся сохранить.
• Если присутствуют легкие физиологические отклонения, не мешающие зачатию — но оно всё равно не происходит.

Что мешает зачатию на уровне подсознания?

Биологически человек, как и другие живые существа, способен регулировать репродуктивную функцию в ответ на внутренние сигналы. Подсознание работает как защита: если оно “решает”, что рождение ребёнка сейчас небезопасно, процесс может блокироваться без вашего участия.

Пример: вы выросли без отца, и подсознательно ассоциируете рождение ребёнка с одиночеством и трудностями. Организм реагирует соответствующим образом.

Другой пример: вы слышали от близких женщин, как тяжело проходили их роды. Подсознание “решает”, что беременность — это опасность, и включает защитный механизм.

Бесплодие и подсознательные страхи могут быть связаны

Почему вы можете не осознавать причину?

Такие сценарии часто формируются в раннем возрасте — до 6 лет, и живут в глубинных слоях психики. Даже при сильном желании стать родителем, внутренний барьер может не позволять телу “включить” эту программу.

Организм может реагировать сбоем, временным недомоганием, конфликтом обстоятельств — всё как будто случайно, но очень точно вовремя. Так подсознание защищает от того, чего вы когда-то испугались или о чём сделали болезненный вывод.

Мужская сторона — не исключение. Тревожные мысли, неосознанный страх ответственности, внутренние противоречия могут проявляться в виде снижения репродуктивной активности или отказа организма от зачатия на уровне физиологии.

Сознание может очень хотеть ребёнка. Но если глубинная часть психики воспринимает это как угрозу — результат будет иным.

Что делать, если причина неясна?

Психоэмоциональная работа со специалистом позволяет безопасно исследовать внутренние блоки, выявить скрытые страхи и трансформировать их.

В таких сессиях мы используем мягкие методы диалога с бессознательным: состояния расслабления, образы, ассоциации. Постепенно поднимаются на поверхность те установки, которые когда-то сформировали внутреннее «нельзя».

Как скоро наступит беременность?

Это индивидуально. Иногда 5–6 встреч уже приносят результат. Иногда необходимо больше времени. Но с каждым шагом уходит тревога, появляется внутреннее согласие, и тело начинает «слышать» ваши желания иначе.

Если вы готовы к внутренней работе и хотите пройти этот путь с сопровождением — я открыта для записи. Вместе мы разберёмся, что мешает, и найдём путь к желанному материнству или отцовству.

Записаться на консультацию можно по телефону:
+7 (905) 510-53-63

Невроз. Как выглядит тревожно-эмоциональная нестабильность и как от неё избавиться?

Все мы нервничаем. Но состояние, которое специалисты обозначают как «невротическая организация психики», — это совсем не просто переутомление или срыв.

Невроз — это не “нервничание”, а устойчивое внутреннее напряжение, корни которого чаще всего уходят в непрожитые детские эмоции. И с этим сталкивается до 60% взрослых на постсоветском пространстве.

Откуда берётся невроз?

Многие внутренние конфликты зарождаются ещё в детстве: постоянная критика, давление, угрозы, игнорирование, жёсткое воспитание, эмоциональное или физическое подавление. Всё это закрепляется в психике и формирует адаптационные реакции, которые затем мешают взрослой жизни.

Нередко родители сами находятся в уязвимом состоянии: неуверенные, перегруженные, эмоционально незрелые. Они могли говорить «будь успешным», но демонстрировали бессилие и разочарование. Когда дети вырастают, нередко происходит незаметная подмена ролей — ребёнок начинает заботиться о родителе, испытывая вину и разрываясь между своими делами и чужими ожиданиями.

Так невротические модели передаются «по наследству».

Ослик Иа — типичный невротик[/caption>

Как распознать признаки хронического внутреннего напряжения?

• Страх перемен. Даже незначительные изменения вызывают тревогу, человек стремится избежать нового и держится за привычное. Он лишён инициативы и уверенности, часто ощущает зависимость от обстоятельств и чужих мнений.
• Зависимость от внешней оценки. Невротически устроенному человеку трудно принимать решения — даже простые. Он боится ошибиться, боится неодобрения. В основе — пережитое в детстве давление и наказание за самостоятельность.
• Навязчивое стремление к одобрению. Желание быть «идеальным», чтобы не подвергнуться критике. При этом любая похвала становится жизненно необходимой, а любое замечание — катастрофой. Возникает либо избегание усилий, либо болезненный перфекционизм.
• Пассивность и бессилие. Даже при необходимости изменить ситуацию, человек предпочитает страдать и терпеть. Находит объяснения, почему «ничего нельзя сделать», и погружается в привычное ощущение безысходности. Подсознательная программа «неудачника» саботирует даже перспективные возможности.
• Психоэмоциональная нестабильность в отношениях. От недоверия и ревности до идеализации партнёра. Часто — попадание в зависимые сценарии, эмоциональные качели, манипуляции. Человек ищет через другого компенсацию того, чего недополучил от значимых взрослых.
• Ожидание подвоха, скрытая агрессия. Кажется, что «все против него», что окружающие действуют из злого умысла. За маской доброжелательности часто скрывается подавленная обида, тревога, напряжение, проецируемые на мир.

Невроз ограничивает свободу выбора, энергию, способность быть счастливым. Но это не приговор.

Можно ли избавиться от невроза и вернуть себе спокойствие?

Можно. И путь здесь — не через подавление симптомов, а через **работу с внутренними причинами**. С бессознательными установками, которые мешают жить полной жизнью.

Да, первый шаг — всегда самый сложный. Особенно когда привычна внутренняя стратегия «отложить», «потерпеть», «как-нибудь потом».

Но если вы уже дочитали до этого места — возможно, вы уже на первом этапе перемен.

Что дальше?

На индивидуальных консультациях мы исследуем, какие бессознательные убеждения стоят за вашим напряжением, в каких сценариях вы живёте, откуда тянется тот самый «внутренний запрет» на спокойствие, успех или радость.

Первые 3–4 встречи — это диагностика и погружение в ваш уникальный внутренний ландшафт. А дальше — работа, направленная на выход из замкнутого круга повторяющихся сценариев.

Всё это — без медикаментов. Только с вашим внутренним ресурсом и профессиональным сопровождением.

Если вы чувствуете, что пришло время разорвать круг тревог и неудач — позвоните мне, специалисту по глубинной психоэмоциональной саморегуляции Елене Вадимовне Реут, по телефону:
+7 (905) 510-53-63

[caption id="attachment_362" align="aligncenter" width="624"] Вылечить невроз можно!

Как преодолеть стресс, если жизнь так сложна

Жизнь в России напоминает американские горки: валюты скачут, санкции нарастают, цены растут. Нестабильность стала нормой, а тревога — фоновым шумом жизни.

Что будет завтра? Где грянет следующее потрясение? Как защитить сбережения и сохранить спокойствие?

Стресс стал привычным состоянием — но он не должен оставаться с вами навсегда

Каждый сталкивается с эмоциональным напряжением — будь то семейные трудности, усталость или нестабильность в мире. Однако в условиях постоянного давления наш организм и психика оказываются на пределе.

Как сохранить устойчивость? Как справиться с внутренним напряжением, тревогой, страхом?

Что такое стресс: кратко и по делу

Кратковременный стресс может быть даже полезен: он мобилизует, подталкивает к переменам, помогает переоценить приоритеты.

Но если напряжение не уходит — это уже сигнал. Хронический стресс:

• изнашивает нервную систему,
• влияет на иммунитет,
• вредит сердечно-сосудистой системе,
• может провоцировать психосоматические заболевания.

Стресс незаметно становится стилем жизни — с напряжёнными плечами, зажатыми челюстями, скомканным сном, подавленностью и усталостью без причины.

Иногда напряжение живёт не только в теле, но и глубоко внутри

То, как мы реагируем на события, определяется не только ситуацией, но и нашими внутренними установками, бессознательными сценариями. Это глубинные психоэмоциональные процессы, которые невозможно скорректировать волевыми усилиями — но можно исследовать и переписать.

Что делать прямо сейчас?

• Двигайтесь — даже 15 минут на свежем воздухе меняют химический фон в мозге.
• Отстранитесь от тревожных мыслей, переключите внимание на близких и приятные моменты.
• Создайте внутренний позитивный образ — вспомните что-то тёплое, светлое.
• Снижайте градус негатива в лексике. Хвалите себя и жизнь — даже за малое.
• Учитесь находить ресурс даже в сложностях.

Если стресс становится образом жизни — возможно, пора разбираться глубже

Да, самостоятельные практики важны. Но иногда напряжение, тревога, раздражительность, внутренние страхи — это не просто усталость. Это следствие накопленных бессознательных процессов, часто идущих из детства и раннего опыта.

В этих случаях помогает **глубинная индивидуальная работа со специалистом**, владеющим методами аналитической психопрактики.

Когда стоит обратиться за профессиональной поддержкой?

Если вы:

• Чувствуете себя постоянно уставшим, тревожным, напряжённым
• Не можете восстановиться даже после отдыха
• Не получаете удовольствия от жизни
• Часто раздражаетесь, чувствуете вину, тревожитесь по пустякам

В таких ситуациях нужна не моральная поддержка, а профессиональная, не медикаментозная помощь — бережный, но эффективный диалог с собой с помощью опытного специалиста.

Меня зовут Елена Вадимовна Реут

Я практикую глубинный подход к эмоциональным трудностям — без таблеток, без навязанных диагнозов. Это путь не подавления симптомов, а работы с их корнями.

Мой подход основан на современных методах аналитической терапии, психоаналитической символике и глубинной работе с бессознательным.

Позвоните: +7-905-510-53-63 — и мы вместе найдём выход

Желания исполняются, если желать правильно

Почему одни желания исполняются почти мгновенно, а другие остаются мечтами на всю жизнь? В чём разница между настоящим желанием и капризом? И какую роль в этом играет подсознание?
Читайте ответы в этой статье.

Наше подсознание — это не просто фоновый процесс. Это целый мир, как волшебная страна Оз. Но попасть к Мудрому Волшебнику можно, только если знать, как туда идти. Иначе рискуешь застрять где-то по пути — в лапах собственных страхов и иллюзий.

Как сделать так, чтобы желания исполнялись? И как в этом поможет психотерапия?

Мечты сбываются. Нужно лишь правильно желать.

Если у вас есть дети, вы наверняка замечали: сегодня ребёнку срочно нужен мишка, завтра — лошадка, а послезавтра — вообще новый список. Наше подсознание ведёт себя как мудрый родитель: **оно не бросается исполнять каждую прихоть**, а наблюдает — что из этого всё-таки настоящее желание.

Как психотерапевт, я выделяю **8 условий**, при которых ваше бессознательное начинает работать на исполнение желания — как внутренний навигатор:

1. Желание должно быть чётким. «Сам не знаю чего хочу» — это не заявка. Подсознание ждёт, как официант — пока вы решитесь выбрать из меню.
2. Желание должно стать целью. «Было бы неплохо…» — не сработает. Пока вы не начали действовать, подсознание считает это фантазией.
3. Цель должна быть вашей. Не навязанной обществом. Если вы не хотите «нормальную работу», а мечтаете делать бижутерию и жить в своём ритме — ваше подсознание будет работать **против офиса** и **за хендмейд**.
4. Цель должна иметь смысл. Желание стать бойфрендом Милы Йовович — может быть страстным, но бессмысленным. Подсознание тратиться на такое не станет.
5. Вы должны верить, что цель достижима. Если вы уверены, что провалитесь — так и будет. Вера — топливо. Подсознание следует за вашими убеждениями, а не за логикой.
6. Цель должна достигаться без самосаботажа. «С понедельника начну жить заново» — не работает. Подсознание не любит насилия. Действуйте естественно, с собой, а не вопреки.
7. Цель должна облегчать жизнь, а не усложнять. Если бессознательное считает, что цель только добавит хаоса и усталости — оно просто не даст вам к ней приблизиться. Психотерапия помогает договориться с собой, чтобы цель стала союзником, а не врагом.
8. Вы должны чувствовать, что заслуживаете. Часто именно тут всё ломается. Люди думают: «Мне это не положено», «Я недостоин». И подсознание блокирует успех. Только работа с самооценкой позволяет реально приблизиться к тому, о чём мечтаешь.

Чтобы желания сбывались — нужно не только действовать, но и убрать внутренние запреты

Если вы в очередной раз говорите себе: «Я всегда знал, что у меня не получится», «Он слишком хорош для меня», «Это недостижимо» — значит, всё это сидит **в вашей глубинной карте реальности**. И мешает вам. Но это можно изменить.

Запишитесь на консультацию. Мы вместе настроим ваше бессознательное так, чтобы оно стало не тормозом, а союзником. И тогда желания перестанут быть мечтами — и начнут сбываться.

Почему он не женится или как выйти замуж?

До боли знакомая ситуация: красивая, умная женщина годами остаётся без предложения руки и сердца. Отношения начинаются — и быстро сходят на нет. Или же их нет вовсе, а желание выйти замуж — огромное.

“Что со мной не так?” — спрашивает она себя. Ищет ответ в зеркале: морщинки, пара лишних сантиметров, усталый взгляд. И делает вывод: «Наверное, всё из-за этого. Вот сделаю себя “лучше” — и тогда Он обязательно появится».

Но проходит время, уходят деньги на косметологов и фитнес, а **Мужчина мечты** по-прежнему не зовёт в ЗАГС.

Зачем мужчины женятся?

Мужчины, как и женщины, жаждут спокойствия, уверенности, надёжности. И у каждого есть свой внутренний фильтр:

• «Вот с этой — можно в брак»
• «С этой — только флирт»
• «А эту — даже не воспринимаю как женщину»

И дело не только во внешности. Красота важна, но не определяющая. Мужчины считывают **внутреннюю гармонию** женщины. Это то самое, что делает её настоящей, притягательной, «домашней».

Мужчина женится не просто так. У него на то есть причины.

Что именно может отпугнуть мужчину от брака?

• **Внутренняя нужда и жалость к себе.** «Обогрейте меня, пожалейте…» — отталкивает, а не сближает. Мужчина чувствует, что его ждёт эмоциональный груз.
• **Женщина «охотится» на штамп.** Если вы всей кожей демонстрируете: «Хочу замуж!», мужчина чувствует давление и опасность. Инстинкт подсказывает ему — бежать.
• **Ожидание супермена.** Если вы считаете, что мужчина априори должен быть сильным, успешным и всегда уверенным — ему рядом с вами страшно быть собой. Он не чувствует поддержки, а без неё уходит.
• **Пассивность.** Дом–работа–дом–диван. А потом вопрос: «Где же мой принц?» — но ведь вы и сами нигде не бываете, не ищете, не светитесь.
• **Недоверие и броня.** Если мужчины для вас — опасность, но при этом вы мечтаете о своём «защитнике», то… сначала придётся разрешить себе расслабиться, доверять и быть уязвимой. Без этого защита не работает.

Все эти паттерны — не внешние ошибки. Это внутренние сбои

Как выйти замуж, если Он не зовет? Причина может крыться в вашем подсознании

Мужчины сами боятся. У них тоже есть сомнения, страхи, неуверенность. Им нужна женщина, с которой **легко**, спокойно, которая **держит опору внутри себя**, а не в нём.

Чистота внутри привлекает мужчину сильнее, чем внешняя маска

Представьте: в квартире беспорядок, а вы зовёте мужчину, чтобы он стал её хозяином. Кто хочет жить в хаосе? Пока мужчина — гость, он может потерпеть. Но вы же хотите, чтобы он остался?

Беспорядок в душе — только вы можете прибрать.

Психотерапия — не волшебная палочка, но очень точный веник

Психотерапия наводит порядок в мыслях, эмоциях и жизненных сценариях. Как побочный эффект — возвращается **уверенность, внутренняя свобода и женская энергия**.

Через 2–5 сеансов вы почувствуете, как стало легче. Как будто с вас сняли тяжёлый скафандр. Вы будете **привлекать**, а не просить. Излучать, а не требовать.

Мужчины это чувствуют. И реагируют.

Запишитесь на консультацию. И мы вместе найдём тот внутренний стоп-фактор, который не пускает вас в счастливые отношения.

Психологическая защита или копинг: что выбираете вы?

Наверняка в вашем окружении есть люди, у которых всё получается «само собой». Они не совершают подвигов — но у них выходит. Просто и стабильно.
А есть другие. Те, кто бьются как рыба об лёд — и безрезультатно.
Почему так? Везение? Карма? Или что-то иное?

Причина — в работе подсознания.

Сознание управляет максимум 5–6 программами поведения. Всё остальное — зона влияния бессознательного. Оно управляет не только телом, но и большинством мыслей, реакций, решений.

Настройте своё подсознание на союз, а не на сопротивление

Во всех культурах и традициях говорится: человек может всё. Но только если ему помогает внутренний союзник — его бессознательное.

психологическая защита — не то, что вам нужно. Нужна помощь собственного подсознания

Я часто сравниваю это с интернетом. Кто-то использует его, чтобы пересылать картинки с котиками. А кто-то — чтобы зарабатывать, создавать, учиться. Одинаковая платформа. Разная отдача.

То же с бессознательным. Одни используют 1%, другие — значительно больше. Именно этим я занимаюсь как психотерапевт: помогаю расширить внутренний функционал и возможности.

Копинг: стратегия 9% людей

«Копинг» (от англ. to cope — справляться) — это способность не убегать от проблемы, а решать её.

Люди с развитыми копинг-навыками:

• не уходят в «а вдруг не получится»,
• не залипают в самокопании,
• ищут решение, а не оправдание,
• не драматизируют ситуацию, а действуют.

Внешне кажется, что им просто везёт. Но на самом деле за этим стоит внутренняя установка: «если проблема возникла — я с ней справлюсь».

По данным социологов, только 9% россиян готовы что-то делать, чтобы изменить свои условия. Остальные 91%… ждут, что всё решится само.

А что делают эти 91%?

Они включают **психологическую защиту**. Это не решение, это — бегство.

Фразы вроде:

• «Это не сработает»,
• «Я уже всё пробовал»,
• «Мне это не подходит»,
• «У меня не получится»

— это симптомы. Они говорят: человек выбрал не действовать, а убеждать себя, что выхода нет.

Пример: если нужно добраться из Москвы в Барнаул, копинг-человек идёт и покупает билет. Человек в защите садится у карты и грустит, как это сложно.

Психологическая защита — ловушка

Она не только не решает проблему, но и провоцирует психосоматические реакции: тело, психика, поведение — всё перестраивается, чтобы «не видеть» источник боли.

Решения нет. Есть только хронический стресс и чувство беспомощности.

Как выйти из круга бессилия?

Суть моей работы — перенастройка бессознательного. Чтобы внутренний автопилот вёл вас не в тупик, а к решению.

До 6 лет наш мозг — как диктофон: записывает всё. А потом — всю жизнь воспроизводит. Поэтому многие ваши реакции — это не ваш выбор. Это записи детства.

Исправить это самостоятельно — невозможно. Только в терапевтическом процессе.

Запишитесь на консультацию

Измените настройки своего подсознания — и вы увидите, как меняется жизнь. Страх уйдёт, появится ясность, энергия, спокойствие.

Решайтесь. Изменения начнутся уже после первого сеанса.