В интернете масса сайтов, блогов посвящены популярной психологии. В магазинах примерно такое же количество журналов по психологии, объясняющих нам что такое депрессия, стресс и созависимость, кто такие невротики и как избавиться от хандры, предлагающих пройти многочисленные тесты. Про число форумов, советов от бывалых ходят легенды.

Мы воспринимаем эти советы как что-то само собой разумеющееся, но так ли безобидны эти советы для всех подряд?

Статьи по психологии: польза или вред?

Представьте, что вы заболели. У вас кашель, недомогание, слабость. Но это не беда! Все знают как лечить кашель! Можно посмотреть рекламу и выяснить какой препарат для лечения кашля популярен в этом сезоне. Можно воспользоваться гомеопатическими препаратами,выпить сироп, пастилки пожевать.

И правда! Все просто!

Зачем же тогда врач учится 6 лет в вузе, затем в аспирантуре, затем на курсах повышения квалификации? Чтобы не ошибиться с диагностикой! Чтобы не навредить, а помочь. Кашель может быть симптомом как обычной простуды, так и рака легких. И пастилки тут не помогут, увы.

Аналогичная ситуация с психологией. Только сложнее: нельзя взять кровь на анализ, сделать биохимию.

Вылечить душу человека, показать свет незрячему - это не просто врачевание, это мастерство, помноженное на опыт и знания.

К примеру, постоянный стресс, прессинг испытываемый годами, человек увидеть уже не может, мы привыкаем с этим жить, но это не значит, что стресс перестает влиять на нас. Постоянное давление что-то ломает внутри нас, человек реагирует на это по-разному. Одно из проявлений постоянного стресса - депрессия. Тяжелая, затяжная депрессия превращает жизнь в череду серых тягучих дней безо всякого просвета, а человека - в мрачного, плаксивого, апатичного, опустившего руки. Мы говорим себе “Не мы такие, а жизнь такая”, но это ложь.

Самое коварное, что эти изменения невозможно увидеть самостоятельно. Максимум, на что мы способны - вспомнить, что характер когда-то был другой и моментально придумать этому объяснение: жизнь согнула, начальник самодур, родители тираны.

Не занимайтесь самолечением неврозов! Это опасно!

Журналы и сайты учат нас как подручными средствами избавляться от стресса, депрессии, жить легко и с удовольствием. Но ни одна статья не скажет вам точно, что “сломалось” именно в вашей душе, что и как нужно лечить, как помочь. Для этого существуют практикующие психотерапевты.

Все мы индивидуальны, все проживаем свою собственную жизнь и, как в случае с кашлем, ситуация может выглядеть одинаково, но быть разной в корне.

Самолечение в психотерапии не менее (а может и более) опасно, чем в другой области медицины. Можно говорить себе “я не кашляю”, “это не кашель”, “он сам пройдет”, “зачем я пойду к врачу? Он мне назначит то же самое, что я и сам в аптеке куплю”, “я умный, я сам смогу справиться”. Но даже если это поможет заглушить проблему, то поможет ли решить? Или все-таки она перейдет в хроническую форму?

Сможете ли вы собрать двигатель Феррари, если и никогда этого не делали? Сможете ли прооперировать сердце, если не хирург? Сможете ли выиграть судебный процесс, если не разбираетесь в законах?

Подумайте об этом. И записывайтесь на прием.