Неврастения — одна из распространенных в современном мире разновидностей невроза. Почему распространенных? Потому что изначально считалось, что неврастения — это слабость нервной системы, ее истощенность.

Что происходит сейчас, когда каждый человек должен «соответствовать»? Быть хорошей матерью, возить трижды в неделю ребенка на развивающие занятия, быть красивой и модной (салоны, спортзал, бутики), быть хорошей хозяйкой (тряпку в зубы и пошла пыль вытирать, стирать, готовить), быть хорошей женой, дочерью, внучкой, быть профессионалом, быть учтивой и доброй, не злиться и не срываться, быть мудрой, быть сексуальной. Да это просто шестикрылый серафим, а не женщина! Как соответствовать ВСЕМ требованиям? Голова пухнет от миллиона задач, которые нужно сделать прямо сейчас.

То же самое происходит с мужчинами: попробуй-ка быть успешным, как Абрамович и подтянутым, как Джуд Лоу, построить дом, купить мерседес, свозить маму на дачу, позаниматься с сыном математикой, пообщаться с клиентами в формальной и неформальной обстановке, держать лицо круглые сутки, быть гигантом в постели, чутким и нежным с женой, помнить про все праздники и даты...

А когда же просто отдых? Когда можно просто расслабиться? 90% из нас забыли, что это такое!

Так накапливается стресс. Постоянный стресс изнашивает, истощает нервную систему. Еще немного и человек становится неврастеником.

Симптомы неврастении

Неврастения – это один из видов общих функциональных неврозов, именно поэтому симптомы неврастении весьма схожи с симптомами, которые сопровождают и многие другие расстройства центральной нервной системы.

симптомы неврастении

У каждого человека нервная система имеет свой предел: кто-то всю жизнь весел и спокоен несмотря на стрессы и давление со всех сторон, а кому-то достаточно двух лет в склочном коллективе, чтобы на себе ощутить все "прелести" неврастении:

• мгновенные смены настроения
• почти всегда дурное настроение, упаднические мысли
• плохое самочувствие (постоянно что-то болит, и чаще всего — голова)
• недовольство собой, ощущение собственной некчемности, несуразности, чувство вины
• чрезмерная утомляемость (еще не успела ничего сделать, а уже устала)
• проблемы со сном, бессонница
• чувство страха, тревога, паника, нерешительность
• снижение работоспособности, невнимательность(сложно сосредоточиться, сконцентрироваться)
• глаза быстро устают, часто появляется шум в ушах
• слабость, ощущение полной разбитости
• тик, подергивания, напоминающие судороги перед отходом ко сну

Чаще всего неврастеники даже не подозревают, что их психика посылает им сигналы SOS. Скорее всего, жертва неврастении считает, что просто всё вокруг плохо, что все вокруг виноваты ( и она в том числе). Неврастеники редко пытаются измениться сами, редко задумываются, что с ними что-то не так.

Неврастения отражается и на половой сфере. Например, для мужчин характеро слишком быстрое течение полового акта, которое не приносит удовлетворения. Иногда неврастения становится причиной отсутствия эрекции.

Нередко признаки неврастении можно увидеть и со стороны желудочно-кишечного тракта (боли в области желудка, обложенный язык, изменения стула, отрыжка) и сердечно-сосудистой системы ( боли в области сердца, тахикардия).

Если вы обнаружили у себя эти симптомы, значит неврастения стала вашей жизнью. От нее можно избавиться, восстановить силы, если вы обратитесь к психотерапевту. Это не больно и не страшно. Это приятно и модно! Метод, который я применяю, позволит вам не только на час в неделю полностью расслабиться, и избавиться от неврастении, но и сделать вас успешнее, счастливее.