От сексуальных расстройств к сексуальному счастью

Сексуальная распущенность стала своеобразной характеристикой современности. Но несмотря на то, что о сексе кричат на каждом углу, делая его своеобразной разменной монетой в погоне за славой, успехом, финансовым благополучием, любой человек предпочитает молчать, когда речь идет о сексуальных проблемах, связанных с ним лично. А ведь сексуальные проблемы и расстройства среди людей разного возраста – явление распространенное. Эта тема настолько закрытая и "запретная", что многие даже не знают, что в их сексуальной жизни есть проблемы и их надо решать. Люди страдают сами и заставляют страдать других. Читать далее →

Как наладить деловые или родственные отношения?

Человек – существо социальное. Хотите вы этого или нет, но ежедневно вам приходится  общаться с множеством людей. И среди них немало тех, с кем нужно построить «правильные» взаимоотношения. Взаимоотношения бывают разными: деловыми, дружескими, официальными, личными, близкими, формальными, основанными на выгоде, взаимном интересе, симпатии, желании манипулировать. Без умения строить взаимоотношения с окружающими (то есть налаживать отношения) не получится жить полноценной жизнью. Выстраивание гармоничных взаимоотношений — процесс сложный и требующий огромных энергетических, физических, временных и часто финансовых затрат. Что делать, если с близким и любимым человеком никак не Читать далее →

Повышение личной эффективности. Быть успешным поможет психотерапевт

Любой человек, у которого есть хоть какие-нибудь амбиции, стремится к лучшему: сделать карьеру, завоевать определенный статус, устроить личную жизнь – обрести благополучие и успех. И мало кто знает, что именно психотерапевт поможет вам достичь успеха в жизни и карьере, повысить личную эффективность. Вам встречались по-настоящему талантливые и работоспособные люди, которые «априори» должны быть успешными и идти по жизни победителями, но им постоянно чего-то не хватает, не дотягивают они, не могут поймать «свою звезду». А, быть может, вы и себя относите к этой категории? Вам приходилось Читать далее →

Невроз – привычное состояние современного человека

Тревога, страх, обидчивость, плаксивость, бессонница или кошмары, заниженная самооценка - всё это может быть симптомами невроза. Для половины россиян невроз – это привычное состояние. И люди и даже не думают от него избавляться –  так живут,  не представляя, что могут жить по-другому. Они винят в своих бедах и проблемах кого угодно – мужа или жену, непослушных детей, начальника, плохую погоду, государственную думу, местное ЖЭУ. Но всё гораздо проще и сложнее одновременно. Невроз - это болезнь и его надо лечить, от невроза надо избавляться.   Невроз Читать далее →

Неврастения или синдром “Белки в колесе”. Как с ним бороться?

«Белка в колесе» - мне кажется, что скоро этот словесный оборот станет официальным названием синдрома многих психических и соматических расстройств. Дела, проблемы, задачи, цели, работа, карьера, погоня за большим рублем, семья  – с каждым годом «взрослой» жизни динамика только нарастает, мы не можем остановиться и… отдохнуть. Еще бы! Столько всего надо успеть, а в сутках только 24 часа. Вечно и всё некогда. Часто мы даже не в состоянии осознать, насколько действительно устали.  Активность и динамичность, жизнь на автопилоте и «ради будущего» могут обернуться плачевно и Читать далее →

Психосоматические заболевания: болеет душа, а страдает тело

«Все болезни от нервов!» - эта известная фраза достаточно точно характеризует такое явление, как психосоматика.  Если объяснять коротко, то психосоматические заболевания - это те, которые возникают вследствие невроза, стресса, депрессий, переживаний, внутреннего конфликта или напряжения. К сожалению, это не редкость. Яркий пример - язва желудка, развившаяся на нервной почве. Или постоянные головные боли, мегрень, гипертоническая болезнь, дерматиты и экземы и т.д.  Психосоматические заболевания имеют реальные и ощутимые на физическом уровне симптомы, но часто человек не знает или не понимает, в чем истинная причина его бед. Вы Читать далее →

Вылечить депрессию может опытный психотерапевт

 Депрессия принимает масштабы эпидемии. На современного человека давят со всех сторон: каждый день если не нервотрепка, то беспокойство за будущее, если не ссора с супругом, то нагоняй от начальства. Если не повышение тарифов на газ, то лишние расходы на налоги и т.п. От постоянного прессинга, давления человек чахнет: психика не выдерживает каждодневного стресса, развивается депрессия. В депрессивном состоянии живет не менее 30% россиян в возрасте старше 45 лет, из них большинство — женщины. Среди пожилых людей (от 65 лет) депрессия встречается в два-три раза чаще. Депрессии, депрессивным Читать далее →