Как отличить депрессию от хандры?

Вика закопалась в плед еще в середине сентября. Ничего не хочется: ни вечеринок, ни общения с подружками, ни даже внимания парней. За окном непрерывно лил дождь, и Вика была уверена, что депрессия проглотила ее целиком. Утром вставать не хотелось, институт и учеба никак не хотели занимать ее ум. Только мультики и Вконтакте, только теплый плед и горячий чай. «Депрессия такая противная» - думала Вика и, вздыхая, переводила взгляд с телевизионного пульта на пирожные - «Ну хоть высплюсь». Если вы думаете, что депрессия выглядит именно так Читать далее →

Зачем психотерапия здоровому или о пользе и вреде пиара

Наверное, вы сталкивались с ситуацией, когда разрекламированный продукт уступает неизвестному бренду. Активия не вкуснее безымянного вологодского йогурта, эффективный троксевазин стоит в разы дешевле Лиотона и т.д.. Представьте, что в каждой отрасли, в каждой сфере жизни происходит что-то подобное. Личная эффективность — весьма известная фраза, и связывают ее с коучингом, тренингами личностного роста, умными книгами и самодисциплиной. Однако, мало кто догадывается, что быстрее, надежнее и дешевле повысить личную эффективность с помощью психотерапии. Ни коучинг, ни тренинги не смогут дать того, что даст психотерапия: безболезненного, без ломки Читать далее →

Симптомы неврастении

Неврастения — одна из распространенных в современном мире разновидностей невроза. Почему распространенных? Потому что изначально считалось, что неврастения — это слабость нервной системы, ее истощенность. Что происходит сейчас, когда каждый человек должен «соответствовать»? Быть хорошей матерью, возить трижды в неделю ребенка на развивающие занятия, быть красивой и модной (салоны, спортзал, бутики), быть хорошей хозяйкой (тряпку в зубы и пошла пыль вытирать, стирать, готовить), быть хорошей женой, дочерью, внучкой, быть профессионалом, быть учтивой и доброй, не злиться и не срываться, быть мудрой, быть сексуальной. Да это Читать далее →

Выученная беспомощность или «а что я могу сделать»?

Вова — лысеющий 46-летний мальчик — всегда был удобным собеседником. Прикрываясь виноватой полуулыбкой, Вова старался не привлекать внимания. Даже сталкиваясь с откровенной агрессией, Вова отшучивался и уходил от темы. Родственники подтрунивали над его вечными «как бы», «возможно», «вероятно» и «вроде бы». Его так и называли — «вроде бы Вова». Вова боялся перемен. Даже поход в непривычный магазин за хлебом вызывал страх. В ход шли абсурдные отговорки от «там наверняка нет хлеба» до «переходя через дорогу, меня собъет машина и я умру». Удачливостью Вова не отличался. Читать далее →

Таблетка от депрессии или чем опасны антидепрессанты

24 марта 2015 года 150 человек, среди которых 16 детей, 2 оперных звезды и 6 членов экипажа, заняли свои места на борту воздушного судна. Самолет тщательно проверили перед полетом. Через 40 минут после взлета абсолютно исправный самолет врезался в гору. Все пассажиры погибли. Что пошло не так? В чем причина этой жуткой трагедии? Психика человека вышла из строя В ходе расследования выяснилось, что второй пилот Андреас Любиц заперся в кабине самолета в тот момент, когда первый пилот отлучился. Андреас сам перевел самолет в режим снижения. Читать далее →

Бордерлайн: симптомы и лечение

Феня всегда была страстной и гламурной натурой. Все ее эмоции либо брызгали через край, либо были на абсолютном нуле. С утра выпив чаю, и решив, что этот день создан для невероятных свершений, Феня будила весь дом и требовала выйти на пробежку «потому что такое чистое солнечное утро бывает нечасто». Одиночество было для Фени вроде пытки. Соседи и родня, порядком уставшие от бурной Фениной активности, прятались по углам. Феня любила соседей: наведываясь к ним каждый день с новостями из своей, похожей на мыльную оперу, жизни. Она Читать далее →

Почему отношения “не сложились” опять?

Почему каждые новые отношения начинаются с «Это любовь с первого взгляда», «Мы созданы друг для друга!», «Мы так хорошо друг друга понимаем! В нашем плейлисте даже одна и та же песня звучит», а заканчиваются «Он такой козел!», «Господи, разве можно быть таким невнимательным, бездушным ублюдком!», «Я для него, а он...»  Сердце разбито....в очередной раз. Родственники и подруги повторяют, что они-то чувствовали, что ничего у вас не выйдет. Почему  отношения не сложились вновь? Невезение? Злой рок? Все козлы? Есть ли хоть какой-то способ заранее предсказать, станут Читать далее →

Почему нет денег именно у вас?

На дворе кризис и вопрос сохранения и приумножения достатка ох как актуален. Но почему у одних всегда есть запас, у других — его нет, не было и никогда не будет? Почему одни вздыхают, что теперь вместо Майами придется ездить в Турцию, а другие рвут на себе волосы, потому что не на что хлеба купить.  У каждого человека своя денежная программа, заложенная в подсознании Денежная программа состоит из того, что вы слышали, видели, вам внушали в детстве о деньгах, богатстве и бедности, работе и заработке. Когда Читать далее →

Недавно я приняла участие в программе “Доброе утро” на 1 канале

Речь шла о беременности. О том, как взаимосвязаны гормоны, эмоциональное состояние беременной, и как состояние беременности влияет на работоспособность, внешность женщины. Вопреки расхожему мнению, беременность не повод полностью отказываться от активности в деловой сфере (конечно, если вы хорошо себя чувствуете), не повод прекращать заниматься физкультурой. Беременность - это прекрасно. Раздел: Телепроекты Беременная. Что за прелесть! 05.02.2015 Большинство женщин во время беременности снижают активность в зависимости от самочувствия и показаний врача. Например, Жанна выгуливает собаку, хотя... Подробнее »

Когда статьи по психологии вредят

Две соседки вечером на лестничной клетке: - Оль, как дела? - Привет! У меня так зуб болит! Спать не могу! Мешает ужасно, что делать не знаю. Посмотрела в зеркало — точно! Дырка в зубе. Кажется, кариес проклятый.....уй...болит! - Я вычитала на одном из форумов, что надо приложить к больному зубу подорожник. Все боли снимает. - Да. Делала. Помогает на 15 минут и всё. Аааааааа...болит! - А про стоматологов слышала? Может к стоматологу сходить? - К этим шарлатанам? Зачем я им деньги понесу? На форумах всё Читать далее →